V čom na lyže

Kraj: Bratislavský kraj

Okres:Bratislava

Město:Bratislava

    Hlavne nezabudnúť desiatu. Ale verte, že pri pocite chladu na tele si ju moc nevychutnáte, lebo Vás klesajúca teplota donúti pekne zhltnúť všetko vrátane nejakej sladkosti na záver. Takže aby ste si vychutnali nielen jazdu na lyžiach, ale i prípadné zastávky s výhľadmi a posilnením, dobre vyberajte nielen čo do seba, ale hlavne čo na seba.

    Prvým pravidlom obliekania na všetky túry, lyžiarske nevynímajúc, je vrstvenie oblečenia. Pekne ako cibuľky. Jednu vrstvu za druhou v správnom poradí. Obliekanie v niekoľkých vrstvách prináša možnosť regulovať svoj odev podľa momentálnej zmeny Vašej telesnej teploty i vplyve počasia. Obzvlášť na horách býva veľmi premenlivé. Stačí prejsť zo slnečného svahu do tieňa a Vaša odložená vrstva oblečenia v batohu sa stane pravým pokladom.

    V základe rozlišujeme tri hlavné vrstvy. Prvá, najbližšie k telu, odvádza pot a udržuje telo v suchu. Druhá udržuje teplo a vlhkosť odvedie ďalej od tela, tretia Vás ochráni proti vonkajším vplyvom počasia.

    Pri výbere oblečenia pre svoje zimné aktivity preferujte funkčnú termobielizeň. Kvalitné značky ako Sensor, Craft alebo česká Moira by Vám mali zaručiť rýchlu absorpciu potu a odvod vlhkosti od pokožky. Materiál by mal byť na dotyk měkký, príjemný, prirodzený. Strih a švy by nemali brániť dokonalej pohyblivosti. V dnešnej dobe je v ponuke stále vyhľadávanejšia bielizeň bez švov. Samozrejmosťou by malo byť, že vlastnosti materiálu, farby a tvary by mali zostať stále i pri opakovanom praní.

    Prvá vrstva by Vás mala dokonalo obopínať, ale neškrtiť. Do druhej vrstvy môžeme zaradiť flísové mikiny a bundy, odevy s kombináciou umelého vlákna s prírodným. Táto časť oblečenia by mala byť priedušná, aby odviedla vlhkosť od tela a z prvej vrstvy. Mala by zaistiť dokonalú termoreguláciu, tj. nielen brániť zime, ale tiež prehriatiu. Pre našu najvrchnejšiu vrstvu by sme mali zvoliť vetrovku či bundu, ktorá odolá vetru, dažďu, snehu. Pokiaľ Vaše vybavenie v tejto vrstve už svoje schopnosti vzhľadom k starobe stratilo, ale do nákupu nového ešte nie je možnosť sa vrhnúť, využite alternatívy - pomôžte mu k lepším vlastnostiam správnou impregnáciou. Pri prípadnom nákupe majte na pamäti, že bežné materiály poriadnemu vetru neodolajú, preto je dobré zamerať sa na windstopperové látky.

    Do topánok by ste mali zvoliť vždy podkolienky, nie však príliš silné. I v tomto sortimente dnes nájdeme veľký výber materiálov. Pokiaľ dobre vyberiete, zabránite skĺzavaniu z chodidiel, prekrucovaniu či pocitu vlhkosti. Rôzne materiály sú vhodné do rôzneho počasia. Nespoliehajte sa na svoje ponožky, ktoré bežne beriete do pohoriek v lete. Pri jazde vo vyšších vrstvách snehu je dobré opatriť sa ešte ochrannými návlekmi, ktoré sa natiahnu cez topánky a lýtka.

    Taktiež u rukavíc už nie je výnimkou zlepšenie technológií. Rukavice by mali zaistiť ochranu pred vetrom, ale i pred pľuzgiermi a mozoľmi z celodennej práce s palicami. Vaša hlava a uši iste ocenia, keď na ne nezabudnete. Výstroj teda musíme ešte doplniť o čapicu, šatku či kuklu. Svoj batoh vybavte aj slnečnými okuliarmi s UV filtrom pre prípad slnečného počasia. Slnko odrážajúce od snehu svoje lúče behom celodennej túry by Vám mohlo privodiť návštevu u očného lekára.

    No a na záver už môžeme začať premýšľať, aký čajík do termosky a akú horalku k nemu. Kúsok čokolády ako odmenu za vystúpané kilometre či iónový nápoj, keď nám vyschne v krku pri poriadnom zjazde.

Autor: Pavlína Doulíková - www.turistik.cz

Vložil: Uživatel 66

Vytvořeno: 2007-12-13 00:00:00