Kostěnice jsou středně velkou obcí s 500 obyvateli a najdeme ji jižním směrem od města Dašice a východním směrem od města Pardubice. Obcí protéká Kostěnický potok a v jejím okolí se rozprostírají rozlehlá pole, na několika místech přerušena malým lesíkem či hájkem. V obci jsou dva malé rybníčky a to Dolní a Horní rybník. Severní částí obce prochází železniční trať na trase Pardubice - Choceň. První písemná zmínka o obci je z roku 1398 a byla majetkem dašické vrchnosti. Počátkem 16. století získávají Dašice s obcí Kostěnice Pernštejnové a obec se stává součástí pardubického panství. V roce 1909 byla ve středu obce postavena kaple Matky Boží. Tato kaple byla v roce 1991 znovu postavená. Kromě kaple najdeme v obci kříže a dochovalo se tu několik původních roubených domů. V Kostěnicích se křižují značené trasy lokálních cyklostezek. Dostupné autem po celý rok