První písemná zmínka o obci je z roku 993. Trstěnicemi procházala Trstěnická obchodní stezka. Na počátku 14. století byla obec majetkem litomyšlské kapituly. Dominantou obce je původně gotický kostel Nalezení svatého Kříže. Dnešní podoba kostela je po barokní přestavbě v roce 1721. Kostel byl rozšířen o novogotické boční oltáře, hlavní oltář je barokní. U kostela stojí vysoká hranolová zvonice pocházející z roku 1690. Zvonice má dřevěné patro s vyřezávanými krakorcemi. V obci najdeme kapličku postavenou v 17. století. Kaplička byla postavena jako památka na smutnou událost, kdy vlk zabil dítě. Kromě této kapličky je na území obce roztroušeno ještě několik kapliček a křížů. V jižní části obce se dochoval kamenný mlýn. V Trstěnicích se dochovala celá řada ukázek lidové architektury. Najdeme tu původní usedlosti se šprýchary a malebné roubené domy. Trstěnice jsou středně velkou protáhlou obcí s 470 obyvateli a najdeme ji v oblasti Svitavské vrchoviny, severozápadním směrem od města Svitavy a jihovýchodním směrem od města Litomyšle. Na severu Trstěnice tešně sousedí s obcí Čistá a nedaleko jižního okraje obce se rozprostírá obec Chmelík. Trstěnicemi protéká říčka Loučná. Západním i východním směrem od obce se rozprostírá rozlehlý les, východně jsou to zalesněné stráně Javornického hřebenu. V Trstěnicích se křižují značené trasy lokálních cyklostezek. Dostupné autem po celý rok