Potok Jamník pramení v severní části přírodního parku Oderské vrchy v oblasti lesa Medvídka východně od obce Výškovice. Jamník pramení v nadmořské výšce 400 metrů. Asi kilometr východně od pramene je na toku potoka vybudovaná malá vodní nádrž. Od pramene směřuje tok potoka východním směrem k obci Bítov, kde se stáčí jižním směrem k městu Bílovec a po té se stáčí východně. Nedaleko jižního okraje obce Bravantice se stéká s říčkou Sezinou. Až k městu Bílovec protéká Jamník lesem a vytváří zde malebné stejnojmenné údolí Jamník. U severního okraje Bílovce je na toku Jamníka vybudovaná malá vodní nádrž v Údolí Mladých a Bílovecký rybník. Dostupné pěšky, horské kolo