V minulosti byl Proseč známý výrobou dýmek a tlustých cigaret. První zmínka o osadě je z roku 1349 a byla součástí litomyšlského panství. V roce 1368 byla Proseč městečkem. Městečko nezaznamenalo rozkvět a po třicetileté válce bylo opět pouze obcí. Nové povýšení na městečko bylo až v roce 1720. V 19. století byla většina domů ve městě ještě dřevěných a téměř všechny byly zničeny rozsáhlým požárem. Střed městečka tvoří obdélníkové náměstí, kterému dominuje gotický kostel svatého Mikuláše. Z původních městských domů se dochoval dům č.p.61, který byl postaven na konci 18. století. Dům je roubený s podsíňkou na třech vyřezávaných sloupech. V současné době je v budově sídlo muzea s expozicí věnovanou mimo jiné dýmkám. Další roubený dům je bývalá evangelická škola pocházející z roku 1816. Barokní budova fary byla postavena v druhé polovině 19. století. Naproti kostelu svatého Mikuláše stojí evangelický empírový kostel pocházející z roku 1838. V letech 1903 až 1912 žila ve městečku spisovatelka Tereza Nováková. Na území města byla vybudovaná pamětní síň věnovaná památce spisovatelky. Městečko poskytlo útočiště spisovateli Thomasu Mannovi ( 1875-1955), který sem utekl z Německa před nacisty. Proseč leží ve Východních Čechách, jihozápadním směrem od města Litomyšle. Městečko se rozkládá v severovýchodním okraji Českomoravské vrchoviny a v údolí tvořeném Prosečským potokem. Východním směrem od města je oblast skalních útvarů nazývaná Toulovcovy maštale, kde najdeme romantickou krajinu s úzkými sklaními roklinami a malebnými údolími. V skalní oblasti je i volně přístupná Durychova jeskyně. Od východního okraje města se rozprostírá les. Městečko je rekreační oblastí s hustou sítí značených cyklistických tras, po kterých se můžeme vydat za poznáním okolí města. V nedalekém okolí města je vybudováno několik malých rybníků a některé slouží jako přírodní koupaliště. Jižním směrem od městečka je u obce Paseky postavena rozhledna. Severním směrem z města dojdeme k zámku Nové Hrady. Kromě sítě cyklostezek vede z města také několik turistických značených tras a to především do oblasti skalních pískovcových útvarů a nebo k výše jmenovanému zámku Nové Hrady. Severozápadním směrem dojdeme do městečka Luže a u jeho jižního okraje můžeme navštívit hrad Košumberk. Dostupné autem po celý rok