Říčka Sedlnice pramení v nadmořské výšce 440 metrů a na severovýchodním úbočí Kociánova kopce ( 477 m.n.m.), který se zvedá od severního okraje obce Veřovice. Tok říčky směřuje severním směrem a po té co proteče obcí Ženklava je na jejím toku u města Štramberk vybudovaná stejnojmenná vodní nádrž Štramberk. Ze Štramberka teče Sedlnice přes obec Závišice k obci Sedlnice. Podél toku Sedlnice ve stejnojmenné obci je několik chráněných oblastí, které jsou součástí přírodní památky Sedlinické sněženky. Z této obce teče říčka severozápadním směrem k obci Nová Horka a severozápadně od této obce ústí do řeky Odry. Mezi obcí Sedlnice a Nová Horka je z říčky Sedlnice vybudován úmělý kanál, který zásobuje vodou rybníky Nový rybník, Kotvice a Kačák, které se rozkládají západně od obce Albrechtičky. Dostupné pouze pěšky celý rok